Witam
W tym roku zgrupowanie zimowe odbedzie sie w Markach osrodek MCER w drugim tygodniu ferii zimowych 20.02 - 24.02
Program zajec coodziennych to:
- treningi
- obiad / podwieczorki sportowe
- basen
- ewentualnie kino (jezeli beda checi)
- teoria i podstawy pilki noznej - "JAK BYC LEPSZYM ZAWODNIKIEM I JAK DO TEGO DOCHODZIC"
Plan dnia :
- 8.30 - 9.15 przyjazd zawodnikow
- 9.30 odprawa i program zajec
-10.00 - 11.30 trening
- podsumowanie
- 12.00 - 12.30 obiad
- 12.30 - 12.45 odprawa
- 13.00 - 14.30 trening
- 14.45 -16.15 basen
- 16.30 odbior zawodnikow
Kazdy zawodnik powinien miec coodziennie:
-stroj pilkarski na hale
-OCHRANIACZE piszczelowe
-dwie koszulki
-klapki
-recznik kapielowy
-okularki,maski,czepek
-BUTY pilkarskie jezeli bedzie pogoda to dwie pary ,jedne na hale drugie na boisko. (moga byc np.zwirowki i korki)
-dres,ortalion,czapka,rekawiczki,komin
-bidon jezeli nie posiadamy to coodziennie bedzie swieza woda w butelkach
-ZABRONIONE - chipsy ,orzeszki,chrupki ,napoje gazowane !!!
-wskazane batoniki czekoladowe lub czekolada (polecam gorzka)
-jezeli zawodnik rano nie zdazy zjesc sniadania to mozna zabrac kanapki i zjesc je przed zajeciami 8.30 - 9.00
-PROSZE PODAC ALERGIE JEZELI ZAWODNIK JEST NA COS UCZULONY ,POKARMOWA ROWNIEZ !!!
p.s
- Prosze do dnia 1.02 podac sms do trenera Marcina tel.502 777 950 imie i nazwisko zawodnika plus jego pesel ,informacja potrzebna do wykupienia ubezpieczenia grupowego .
- Wplaty bedzie przyjmowal trener Marcin w dniach 30.01 - 1.02 na kazdym treningu danego rocznika w klubie!!!
pozdrawiam

Creativ football Winter UksJunak/Camp 2023

2023-01-19