Obóz Piłkarski Szaflary 2016 - Dzień Ósmy

Dzień Ósmy – za nami większa część obozu. Po wczorajszym odpoczynku … od treningu, wszyscy chłopcy znów spragnieni byli piłki.

Rocznik 2007/08 grupa trenera Grzegorza kontynuowała pracę nad koordynacją ruchową, ale dziś odbywało się to w nowym systemie poruszania się po boisku… panowie z tego rocznika ćwiczyli ruch do piłki bez piłki w systemie trójkowym i w linii, wyglądało to kapitalnie bo szybko załapali o co chodzi, a dla oka obserwujących była to tzw. wisienka na torcie…Ja jako trener jestem w pełni zadowolony z podejścia panów do treningu. Operowanie piłka… nauka tego elementu będzie łatwiejsza gdy nauczymy się ruchu bez piłki, bieganie bez piłki i robienie tzw. pustych przelotów nie jest trudne, ale bieganie bez piłki i zrobienie tym elementem gry przewagi na boisku jest sztuka i nad tym pracujemy do końca obozu, puste przestrzenie trzeba dostrzegać i je wykorzystywać a gra całej drużyny będzie gra bardziej efektywna i efektowna…

Rocznik 2005/06 na dzisiejszych zajęciach pracował nad podaniami z pierwszej piłki i na dwa kontakty, na większych odległościach, które na nich czekają w dziewiątkach. Jestem bardzo zadowolony z tego jak chłopcy załapali pewne automatyzmy, które są w piłce bardzo ważne, ponieważ wpływają na ich postawę podczas meczu. Widać to już nawet podczas rozgrzewki, gdy mówimy sobie, co robimy, a chłopcy są w stanie ogarnąć się sami, a trener jest w stanie układać następne ćwiczenia. Dostrzegam postępy wśród chłopców, co daje mi kopa do dalszej pracy. Wysiłek, który wykonaliśmy podczas tego obozu w końcu zaprocentuje. Pozostaje tylko trenować i walczyć, byśmy ciągle szli do przodu…

Dzisiejszy trening grupy trenera Przemka, przebiegał w dosyć,  delikatnie mówiąc, w wysokiej temperaturze dlatego kilka minut rozgrzewki, prowadzenie piłki zewnętrzną częścią stopy, podania, koordynacja i ulubiony fragment gry czyli mecz. Od paru dni po Zabkovii, która wyjechała z Ośrodka, gościmy zawodników Ruch Chorzów. Chłopcy są zafascynowani, zawodnicy w różnych kategoriach wiekowych, oczywiście starszych, chętnie z nimi rozmawiają, dostają autografy na piłkach, są zadowoleni. Po treningu szybki obiad, odpoczynek i wyprawa na termy Gorący Potok. Rezygnujemy z drugiego treningu ponieważ jutro ma być załamanie pogody. Stawiamy na odnowę biologiczna i zabawę. Jutro ostatnie dwie jednostki treningowe. Mamy nadzieję, że damy radę je przeprowadzić, pogoda będzie łaskawa. A na koniec dnia, wspomnień czar, wspólne oglądanie zdjęć i filmów z naszych codziennych przeżyć.

                                                                                              

2016-08-10

głowne zdjęcie
fot. 1
fot. 2
fot. 3
fot. 4
fot. 5
fot. 6
fot. 7
fot. 8
fot. 9
fot. 10
fot. 10
fot. 11
fot. 11
fot. 12
fot. 12
fot. 13
fot. 13
fot. 14
fot. 14
fot. 15
fot. 16
fot. 16
fot. 17
fot. 18
fot. 19
fot. 20
fot. 21
fot. 22
fot. 23
fot. 24
fot. 25
fot. 26
fot. 27
fot. 28
fot. 29
fot. 30
fot. 31
fot. 32
fot. 33
fot. 34
fot. 35
fot. 36
fot. 37
fot. 38
fot. 39
fot. 40
fot. 41
fot. 42
fot. 43
fot. 44
fot. 45
fot. 46
fot. 47
fot. 48
fot. 49
fot. 50
fot. 51
fot. 52
fot. 53
fot. 54
fot. 55
fot. 56
fot. 57
fot. 58
fot. 59
fot. 60
fot. 61
fot. 62
fot. 63
fot. 64
fot. 65
fot. 66
fot. 67
fot. 68
fot. 69
fot. 70
fot. 71
fot. 72
fot. 73
fot. 74
fot. 75
fot. 76
fot. 77
fot. 78
fot. 79
fot. 80
fot. 81
fot. 82
fot. 83
fot. 84
fot. 85
fot. 86
fot. 87
fot. 88
fot. 89
fot. 90
fot. 91
fot. 92
fot. 93
fot. 94
fot. 95
fot. 96
fot. 97
fot. 98
fot. 99
fot. 100
fot. 101
fot. 102

sponsorzy

www.targowek.waw.pl
www.kamiengmp.pl
www.marki.pl
www.UKSjunak.pl
www.um.warszawa.pl
www.UKSjunak.pl

konto

PEKAO SA Oddział w Warszawie
Numer rachunku:
64 1240 6087 1111 0000 4749 5306

UKS Junak Ul. Blokowa 3,
03-641 Warszawa

Na przelewie wpisujemy:
składka członkowska, imię nazwisko zawodnika, rocznik i za jaki miesiąc

Miesięczna składka wynosi:
150 zł (ryczałt)

Jednorazowe wpisowe 100 zł

kontakt

Uczniowski Klub Sportowy
"JUNAK"
03-641 Warszawa, ul. Blokowa 3
NIP: 524-23-88-430
REGON 014894943
uksjunakwarszawa@wp.pl

Zarząd:

Prezes
Ewa Marcinowska
Tel. 603 551 838  

Vice-Prezes
Grzegorz Kozik
tel. 796 072 710

Sekretarz
Tomasz Szpuda
tel. 604 055 519

Godziny otwarcia:
Czwartek 19.00-20.00
(ul. Radzymińska 238)

znajdź nas

facebookyoutube
ACTIVENET - projektowanie stron internetowych - Marki, Warszawa